Espaço para Yoga em Casa

julho 07, 2015


Eu comecei a praticar yoga por assistir algumas aulas, mas confesso que não foi algo que me tenha motivou instantaneamente. No entanto, há uns meses comecei a seguir alguns sites, apps, canais de youtube e tenho feito diariamente sessões de 15 a 50 min. Depende muito da energia que tenha. A verdade é que comecei a interessar-me e a compreender os verdadeiros desafios físicos que a prática exige.


Nos meses que passaram aquilo que senti e sinto mais falta é ter um espaço reservado à prática. Quer seja uma divisão ou parte dela, interior ou exterior, o importante é que seja um local onde se consiga isolar por alguns minutos. Um espaço com arrumação e acesso fácil ao equipamento de yoga, com alguns adereços de inspiração (tigelas tibetanas, estatuária indiana ou budista, florais), essências (velas, incenso ou óleos feitos em casa) e música.



Para um espaço cheio cor para revitalizar energias:
(1) Esteira de Yoga, Yoga Design Lab – Esty, 36€;(2) Cartaz, ColourMoon – Etsy, 11,59€; (3) Estatuária de Buda, SkullPops – Esty, 26,66€; (4) Almofadas cilíndricas, Tiger, 4€ p/unid.; (5) Cesto entrelaçado, Tiger, 4€; (6) Porta-velas Glansig e Candeeiro Varby, Ikea, 1,5€ e 14,99€.


Para um espaço mais minimal para :
(1) Porta-velas DorftrikIkea, 2,99€. (2) Estatuária Buda Mudra, Siam Sawadee – Etsy, 33,36€; (3) Esteira de Yoga, La Vie Boheme Yoga – Shop Bop, 75€; (4) Almofada Skogsek, Ikea, 9,99€; (5) Bonsai Ginseng, Ikea, 25€.

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